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代孕冬季告别手脚冰冷困扰的秘诀_六年级女生会
文章来源:http://xinminshop.com  发表时间:2019-10-04

  孕妈在寒冷冬季的煎熬下,如果气血不足,会造成身体上很多伤害,而且心脏要为宝宝和母体两个人运作,供给两个人血液,很容易影响末梢血液的循环,因而导致手脚易冰冷。那会孕妈咪如何和手脚冰凉说再见呢?

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  哪些人容易手脚冰冷

  贫血的妈咪。若孕妈咪在代孕前本身就有贫血现象,孕期出现手脚冰冷的几率会偏高。

  体重过轻或者虚寒体质的妈咪。体型较瘦(约40至50公斤)或虚寒体质的女生,容易代孕冬季告别手脚冰冷困扰的秘诀_六年级女生会因末梢循环不良而手脚冰冷。http://new.xjlet.com/article/2014/04/15/878922.htm

  孕期告别手脚冰冷的饮食法则

  饮食:由于孕妈咪是一人吃两人补,建议平日可多摄取鸡肉、鱼汤、牛肉、豆浆(豆类)、樱桃孕前吃什么好吃什么助孕 、桑椹等,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。代孕冬季告别手脚冰冷困扰的秘诀_六年级女生会

  孕妇在孕期如何告别手脚冰冷?

  此外,提醒孕妈咪也应适量的补充钙质,避免在半夜入睡时,出现抽筋的现象人工受孕和试管的区别是什么;建议可多摄取小鱼干、黑豆、芝麻等食物,以补充钙质。

  运动:一般如散步、瑜伽、伸展体操等缓和或有规律的运动,皆能促进血液循环,而改善手脚代孕冬季告别手脚冰冷困扰的秘诀_六年级女生会冰冷的情形。若是办公室族群的孕妈咪,则建议坐在办公桌前时,将双脚平举,做抬脚的动作,亦有助于下半身的血液循环。

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